LE DRESS CODE DU TÉLÉTRAVAIL

LE DRESS CODE DU TÉLÉTRAVAIL

Pendant cette période de confinement unique et historique, j’ai envie de vous poser une seule et unique question : COMMENT ALLEZ-VOUS ? C’est une question qui prend tout son sens par les temps qui courent. Ce que je sous-entends, c’est un peu une manière de savoir comment vous vivez le fait de rester à la maison toute la journée … Ce qui est sûr, c’est que ce moment est propice à l’introspection sur tous les plans (personnel, familial, professionnel, compétences) : qui suis-je ? qui est-ce que je veux être ? Pendant que certains se posent ces questions existentielles, d’autres doivent continuer à travailler de chez eux ! 

Télétravail oui, être décontracté oui mais pas trop quand même !!!

Créez un environnement qui vous ressemble et qui soit en adéquation avec votre activité, à commencer par votre tenue vestimentaire ! Et oui !!! Connaissez-vous l’impact d’une tenue sur votre état d’esprit? Savez-vous qu’à travers un style vestimentaire vous pouvez véhiculer des informations clés à votre cerveau ?

Je vous propose de faire le test. Si je vous dis maillot de bain, à quoi pensez-vous? Où vous êtes vous projetés ? Et Jogging ? Pyjama ? Petite robe noire? Costume ? Alors ? Impressionnant non?

Je vous conseille donc, chaque jour, de sélectionner vos tenues en fonction de vos activités et, surtout agrémentez les d’une touche de couleur. Pourquoi une couleur me direz-vous?

A découvrir prochainement!

Chantal Labonne, fondatrice de l’agence Beaufully, spécialisée dans le coaching en image professionnelle

 
LA BEAUTÉ VIENT DE L’INTERIEUR

LA BEAUTÉ VIENT DE L’INTERIEUR

« La beauté vient de l’intérieur ». C’est une phrase qu’on a tous déjà entendu. Pourtant, le body bashing vis-à-vis des autres et de nous-mêmes est encore trop présent.

Vous voulez être plus beau, plus séduisant, plus attirant ?
C’est une très bonne idée. La beauté est un concept global qu’on ne peut séparer de ce qu’on ressent (émotions, sensations). Quand on a une sensation de bien – être, on est en phase avec soi-même.

Résultat : on peut potentiellement rayonner intérieurement ET extérieurement.

Que pensez-vous de cette approche authentique de la notion de beauté ? Connaissez-vous des personnes, des auteurs ou des livres qui traitent de cette idée-là ?

COMMENT SE CRÉE LA PREMIERE IMPRESSION ?

COMMENT SE CRÉE LA PREMIERE IMPRESSION ?

Vous êtes dans la salle d’attente de votre médecin. Une femme rentre et vient s’asseoir près de vous. Elle vous sourie et commence à vous parler. Elle tient un magazine entre les mains et fait une remarque à voix haute : la salle d’attente est silencieuse. Cette personne s’intéresse à vous, vous pose des questions et vous parle de ce qui lui est arrivée plus tôt dans la journée. Vous prenez conscience que vous appréciez la compagnie de cette femme : elle est drôle et c’est très facile de lui parler ! Vous pensez même que vous pourriez être ami avec elle. Quelques minutes après, son médecin l’appelle pour sa consultation et vous vous dîtes adieu.

 

Avez-vous déjà eu une rencontre de ce type ? Où vous parlez rapidement à quelqu’un et avez le sentiment de le connaître ? Juste par son body langage et son apparence, vous aviez le sentiment de savoir qui il est. Peut-être que vous imaginiez connaître son style de vie, ses valeurs et pensiez savoir si vous seriez en mesure d’apprécier sa compagnie dans l’avenir. A partir d’une interaction très brève, vous avez créé une compréhension très riche d’une personne que vous veniez à peine de rencontrer !

 

Alors, comment cela est-il arrivé ? Comment avez-vous pris un faible pourcentage d’informations pour créer un grand tableau ? Si vous connaissez la psychologie liée aux premières impressions, vous pourrez décider de comment vous présenter à votre entourage professionnel et personnel.

 

Et vous, savez-vous quelle première impression vous donnez ? Et si après avoir lu cet article, vous profitiez de cette réflexion pour faire un bilan de votre image ?

MON INTERVIEW DANS LES LOCAUX DE FACEBOOK FRANCE

MON INTERVIEW DANS LES LOCAUX DE FACEBOOK FRANCE

Je n’arrive toujours pas à réaliser que j’ai été contactée par Facebook dans le cadre de She Means Business , un projet initié et construit en France par Social Builder pour former les femmes entrepreneurs au numérique !

Une matinée de tournage au siège de Facebook sur Paris dans un environnement convivial et chaleureux !

Merci à Social Builder pour votre accompagnement en collaboration avec Facebook et pour le travail fourni auprès des femmes qui souhaitent entreprendre!

Cliquez sur le lien suivant pour découvrir la vidéo interview autour de Chantal Labonne, fondatrice de l’Agence Beaufully, publiée le 8 Mars 2020 à l’occasion de la journée des droits de la femme : https://www.facebook.com/facebookappFrance/videos/1136079553450743/UzpfSTIwMjM3NzQ5NjQ1ODQ5MjA6MjI0Nzc3MTc4ODg1MTkwMg/

 

ATELIER « LES COULEURS DE L’ESTIME DE SOI »

ATELIER « LES COULEURS DE L’ESTIME DE SOI »

Le 8 février 2020, j’ai eu le plaisir d’animer l’atelier « Les Couleurs de l’Estime de Soi » avec Marie-Antoinette Séjean, médecin nutricionniste !

Nous avons démontré que les couleurs ont un impact sur notre humeur, santé physique comme mentale et sur notre personnalité de manière plus globale.

Nous tenons à remercier tous les participants de l’enthousiasme que vous avez démontré en prenant part à ce moment d’échange convivial et constructif pour une meilleure connaissance et estime de soi !

Au plaisir de vous revoir pour un prochain atelier!

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La beauté, un véritable développement personnel !

La beauté, un véritable développement personnel !

Parler de beauté peut sembler être un sujet superficiel pour certains. Pourtant, être une belle personne demande de la détermination, des efforts constants, une routine de soins régulière etc … C’est un mode de vie. Pour qu’une beauté soit durable et authentique, il faut qu’elle soit le résultat d’une approche globale mêlant le « in » & le « out », l’intérieur et l’extérieur. Être et par-être forment en réalité un tout.

La beauté, un concept bien plus large qu’on ne le pense

Souvent, lorsqu’on définit la « beauté », les mots qui nous viennent en tête sont systématiquement associés à l’apparence physique : corps, silhouette, critères, normes, diktats, minceur, poids, défauts, complexes … La beauté est souvent associée à la superficialité. En revanche, la beauté intérieure est rarement mentionnée.

A quoi associez-vous la beauté intérieure ? Pensez-vous qu’elle ne révèle que se qui se passe à l’intérieur de soi? A savoir, notre caractère, notre façon de penser, nos émotions …

Pour autant, sur quoi nous basons-nous lorsque nous rencontrons une personne et que nous avons la sensation d’avoir été en compagnie d’une belle personne ? N’est-ce pas lié à ce que la personne dégage extérieurement, de ce qui émane d’elle, de son intérieur et, ce par un simple échange ? N’est ce pas simplement l’authenticité et le côté vrai de la personne qui est mis en lumière ? Ou encore, est-ce lié au fait que la personne était simplement elle, sans « chichis » ?

On pense rarement que la beauté est liée à ce qui se passe à l’intérieur. Pourtant, rares sont les personnes que l’on trouve belles sur le terme lorsqu’on se rend compte que leur personnalité est loin d’être alignée avec leur image attirante.

L’idée d’une beauté globale, c’est d’être beau certes mais également bien avec soi-même et que dans l’idéal cela se voit à l’extérieur. Pour cela, il est important de se poser des questions fondamentales : qui suis-je quand je suis seule ? Professionnellement ? Dans ma vie privée (en couple, en famille, avec mes amis) ? Qui voudrais-je être ? Qu’est-ce que je souhaite qu’on dise de moi ? Si l’on devait me décrire en un seul terme lorsqu’on me voit, de quoi s’agirait-il ? Quel est mon style de vie ? Quels sont mes goûts ? Quelles sont mes qualités ? Les défauts de mes qualités ? Les qualités de mes défauts ?

Ce sont des éléments clés et fondamentaux sur lesquels nous, professionnels de l’image, prenons le temps d’échanger avec chaque individu avant d’entamer la séance « relooking ». Sans savoir qui vous êtes, sans avoir cerner votre personnalité, vos objectifs personnels et/ou professionnels, nos conseils risquent d’être erronés et surtout ne pas vous correspondre.

Un relooking sans cette étape préparatoire de connaissance de soi peut être vécu un échec et donné une impression de déguisement. Certes, les habits vous iront en termes de morphologie mais ne seront en rien adaptés à votre style de vie, vos « career goals », vos objectifs personnels, de séduction etc …

 

Être et par-être sont reliés, communiquent et forment un tout : un individu à part entière

Il existe un lien indéniable entre l’« être » (intérieur) et le « par-être » (extérieur) qu’on en soit conscient ou non. Tout ce que l’on pense, tout ce qu’on nous a inculqué durant notre enfance/adolescence sur notre personne, toutes les étapes de notre vie sont visibles aux yeux des autres et peuvent être lus en observant notre apparence.

Par exemple, lors d’un deuil toutes cultures confondues, on a tendance à changer d’habillement. En Occident, nous avons tendance à porter des couleurs sombres comme le noir pour signifier que nous sommes endeuillés. Pour quelle raison faire ce changement soudain si ce n’est pour signaler à notre entourage ce qui se passe dans notre vie intérieure ? Pourquoi avons-nous besoin de marquer certains moments de notre vie en les soulignant ?

De même, lors d’une transition assez difficile au cours de notre vie, il n’est pas rare de constater que les choix de nos habits laissent à désirer. Notre apparence devient négligée, la mode ne nous intéresse plus… Un vrai laisser aller visible.

 

Le conseil en image est une discipline méticuleuse

Beaucoup diront que du moment que l’on se sent bien, cela suffit pour avoir l’air bien. Il est vrai que l’on détecte une personne bien par son assurance, éloquence, posture, sourire de même que celle qui est mal dans sa peau par son regard triste, vide, sa posture courbée …

Le conseil en image repose sur des éléments objectifs quasi-mathématiques : proportions, lignes, silhouette, effet désiré…

Si certains réussissent naturellement à se mettre en valeur, d’autres ont besoin d’aide.

On ne peut être doué partout (chacun ses forces). L’image est finalement une discipline comme le jardinage, la musique ou encore le maquillage. On peut apprendre à connaître les couleurs qui nous vont, à savoir repérer dans les magasins la coupe des vêtements qui va le mieux à notre morphologie, à être au courant du « dress code » pour chaque occasion (dîner/déjeuner d’affaires, afterworks, voyages après avoir gagné un challenge commercial…).

 

Les bénéfices acquis suite à un accompagnement sur son image

Quand tout va bien, qu’on s’aime, qu’on prend du temps pour soi, il nous arrive de nous dire qu’on a déjà fait le tour de nous-même. Nous savons ce que nous aimons, nous sommes à l’aise avec qui nous sommes, nous avons des objectifs personnels et professionnels. Alors pourquoi aller plus loin ? Pourquoi chercher à avoir la meilleure image possible ?

Lorsqu’on est passé par un moment délicat dans le cadre privé et/ou professionnel (burnout, dépression, période de chômage …), sans que l’on en soit conscient, il nous arrive de perdre pied et de nous négliger. On s’oublie, on se perd, on se transforme et on ne sait plus qui on est. On ne sait plus prendre soin de soi, s’aimer, etc… Notre estime de nous-même se retrouve affectée, notre image de nous-même aussi.

Dans les deux situations, on peut avoir besoin d’un conseiller en image pour :

  • Gagner du temps pour le reste de sa vie : que ce soit dans les magasins ou le matin, quand on connaît sa morphologie et les couleurs qui nous vont, la réflexion liée à nos habits est plus rapide, efficace et se fait avec joie.
  • Accroître sa confiance en soi dans le cadre personnel et professionnel : quand on sait que ce qu’on porte nous va, on acquiert un sentiment de plénitude et d’harmonie. De là naît un cercle vertueux quotidien.
  • Économiser : quand on pense conseil en image, les personnes qui consultent ont dans l’idée qu’elles vont dépenser davantage car elles pensent shopping ! Or quand on achète de manière plus réfléchie (pas d’achats au hasard, inutilisé), les habits choisis seront des acquisitions pour le long terme. Et donc, on perd moins d’argent ! On en gagne !